¿QUERES EXPANDIR AL MAXIMO EN TU RENDIMIENTO DEPORTIVO?
La medicina de precisión permite diseñar programas de nutrición, entrenamiento y suplementación adaptados a las necesidades genéticas y metabólicas de cada deportista. Al conocer cómo tu cuerpo responde a diferentes estímulos, podemos optimizar tu rendimiento, acelerar la recuperación y prevenir lesiones, ayudándote a alcanzar tu máximo potencial de manera más eficiente y duradera.
» No somos lo que comemos, somos lo que absorbemos «
TRADUCTORA DE GENES
NUTRIGENOMICA
La nutrigenómica es la ciencia que estudia cómo los alimentos y nutrientes afectan la expresión de nuestros genes. Para los deportistas de alto rendimiento, esto significa poder personalizar la dieta de manera que se optimicen sus entrenamientos, se acelere la recuperación y se mejore la resistencia. Al conocer cómo tu cuerpo responde a ciertos alimentos, podemos diseñar una nutrición que maximice tu rendimiento y prevenga lesiones. De esta manera, puedes alcanzar tu máximo potencial de manera más efectiva y sostenible.
EPIGENETICA
La epigenética se centra en cómo los factores externos, como la nutrición, el ejercicio y el estrés, influyen en la expresión de nuestros genes sin alterar el ADN en sí. Para los deportistas, esto es crucial, ya que permite ajustar su estilo de vida y entrenamientos para optimizar su rendimiento. Al influir en la activación de ciertos genes, podemos mejorar la fuerza, la resistencia, la recuperación y reducir el riesgo de lesiones. Con un enfoque epigenético, los deportistas pueden mejorar su rendimiento a largo plazo y mantener una salud óptima.
MICROBIOTA
La microbiota intestinal juega un papel esencial en la salud general y el rendimiento deportivo. Un equilibrio adecuado de bacterias intestinales puede mejorar la digestión, la absorción de nutrientes y, por ende, la energía disponible para el entrenamiento. Además, una microbiota saludable está relacionada con una mejor respuesta inmunológica y una recuperación más rápida. Para los deportistas de alto rendimiento, mantener una microbiota equilibrada puede ser la clave para optimizar su salud digestiva, fortalecer su sistema inmunológico y alcanzar su máximo nivel de rendimiento.
Dra Antonela Del Giudice 